看到微博上有人发了一段视频，樊振东在训练馆里主动陪林诗栋练球。 这一幕发生在全运会男单决赛前，两个即将在决赛隔网相对的对手，像队友一样在训练场切磋。 评论区炸了，有人说这是“格局打开”，有人调侃“决赛前给对手陪练，这是要彻底打崩对方心态啊”。

林诗栋赛后采访说出了真相：“训练时东哥主动陪我练球，让我吃了定心丸。 ”而樊振东的回应更简单：“我刚进国家队也是他这么大，也有很多前辈是我的偶像，我觉得是国家队的一种传承。”就是这么简单的两句话，却让人看到了国乒队内那种特别的传承精神。

这场比赛的结果大家都知道了，樊振东4比1赢了。 但比比分更精彩的是比赛过程，尤其是第一局那种过山车般的剧情。

林诗栋开局猛攻，一口气把比分拉到9比4，眼看着就要先拿一局。 这时候的樊振东却像换了个人，连追7分，硬生生以11比9逆转拿下首局。 这种在绝境中翻盘的能力，真的只有大满贯选手才做得到。

赛后技术统计显示，樊振东在相持球得分率上高达70%以上，这完全展现了他“铜墙铁壁”的防守能力。 林诗栋不管怎么进攻，樊振东都能顶住，而且一旦林诗栋的质量稍降，樊振东立马就能转守为攻。 这种能力不是一天两天能练出来的，是经过无数次大赛磨练的结果。

说到樊振东的全运会历程，真的像一部成长史。 2013年，他才16岁，第一次参加全运会就拿了男单银牌。

那时候他还是个胖乎乎的小将，大家都叫他“小胖”。 12年过去了，他成了“东哥”，成了奥运冠军，成了全运会历史上继马龙之后第二个实现男单卫冕的选手。

这次全运会，樊振东先后战胜了周雨、薛飞、孙正、王楚钦，最后决赛拿下林诗栋。

尤其是半决赛对阵王楚钦那场，樊振东在局分0比1、1比2落后的情况下连扳三局，最终4比2逆转取胜。 这种在逆境中翻盘的能力，在他整个职业生涯中都能看到影子。

王楚钦赛后评价樊振东时说：“他始终保持着世界第一的竞技水准。 ”这句话从世界排名第一的选手口中说出来，分量特别重。 虽然樊振东退出世界排名一年了，但他在全运会上的表现证明，他的实力依然是顶级的。

林诗栋这次虽然输了，虽败犹荣。 他第一次打进全运会决赛，就从樊振东手里拿下一局，这已经是个突破。 而且他这次是独自代表海南队参赛，是真正的“全村希望”。

第四局樊振东在3比1领先后连得7分，直接把比分拉开到10比1。 这种连续得分的能力，让林诗栋完全找不到节奏。 当时的场面就像教学比赛，老将在给新秀上课。

樊振东在赛后采访中说到：“大家都说全运会是技术水平最难打的比赛之一，来到准决赛不管面对谁，都不会有任何侥幸心态。”

从技术特点来看，樊振东的发球变化特别多。 每个发球的落点和旋转都不一样，这让他在前三板就占据优势。 相持阶段他的正手暴力弧圈配合精准的落点控制，让对手防不胜防。 反手拧拉像装了导航一样，指哪打哪。

林诗栋的正手强攻速度快、落点凶，完全打出了年轻人的锐气。 第二局他能扳回一局，就是靠敢于上手、敢于对拉的勇气。 虽然最终输了比赛，这种经验对他未来的成长很有帮助。

这场比赛还有一个看点，就是樊振东在关键时刻的心理素质。 第一局4比9落后能连追7分，半决赛对王楚钦先丢两局能连扳四局，这种心理承受能力不是一般选手能比的。 他在赛后说自己在场上能“相对冷静地处理每个球”，这话说起来简单，做起来太难了。

全运会被称为“地表最难打的乒乓球赛”，这话一点都不夸张。 历史上很多大满贯得主都没拿过全运会单打金牌，能在这项赛事实现卫冕，难度比世界大赛夺冠还大。 樊振东能成为马龙之后第二人，这个成就的含金量十足。